Matles Level 1 - Beginner: je bent kort geleden met Pilates begonnen, je hebt minder dan 10 lessen gevolgd

Matles Level 2 - Ervaren: je hebt meer dan 10 lessen gevolgd, je kent de meeste oefeningen en begrijpt de aanwijzingen

Matles Level 3 - Uitdaging: je doet al langere tijd Pilates, hebt behoefte aan uitdaging en hebt weinig of geen blessures of pijnklachten


Maandag

9.00 - 10.00      Pilates groepsles mat (Level 1 & 2)

10.15 - 11.15    Pilates groepsles reform

19.15 - 20.15    Pilates groepsles mat (Level 1)

20.15 - 21.15    Pilates groepsles reformer



 Dinsdag

9.30 - 10.30      Pilates groepsles reformer

18.45 - 21.30    Awesome People : yoga lessen *)



Woensdag

9.00 - 10.00     Total Barre groepsles
10.00 - 11.00    Pilates groepsles reformer
11.15 - 12.00    Dance Academy: danslessen voor peuters **)
15.45 - 17.45    Dance Academy: danslessen groep 5 t/m 8 **)
20.15 - 21.30    Awesome People: yoga les *)


Donderdag

19.15 - 20.15    Total Barre groepsles

20.15 - 21.15     Pilates groepsles mat (Level 2 & 3)



Vrijdag

9.00 - 10.00     Pilates groepsles mat (Level 1 & 2)

10.15 - 11.15   Pilates groepsles reformer



 Zaterdag

 

8.30 - 11.15      Awesome People: yogalessen *)



 Zondag

9.00 - 10.00       Pilates groepsles reformer

10.00 - 11.00     Pilates groepsles reformer

11.15 - 12.15     Pilates groepsles mat (Level 1 & 2)

12.30 - 13.30     Pilates groepsles reformer




*) voor de yoga lessen van Awesome People kijkt je op www.awesomeyoga.nl

**) voor meer informatie over de danslessen van de Dance Academy kijk je op: www.danceacademywoerden.nl/leidscherijn