Carolien van de Waal begon zelf met het volgen van Pilates lessen na de bevalling van haar derde kind. Het bleek voor haar een zeer effectieve methode om van haar rugpijn af te komen. Pas twee jaar later besloot ze om met de opleiding te starten en zelf instructeur te worden. 
Carolien heeft haar mat- en reformer training afgerond bij Lisa Palmer in Port Elisabeth (Zuid Afrika) en is in 2014 begonnen met lesgeven, vanuit haar toenmalige woonplaats Lusaka, in Zambia. 
Nadat ze zich weer in Nederland had gevestigd heeft ze haar STOTT opleiding voortgezet bij K'dans in Den Haag.
Carolien is gecertificeerd instructeur voor Mat (level 1 and 2) en Reformer (level 1) en heeft daarnaast de volgende opleidingen afgerond: Intensive Cadillac Course, Injuries and Special Populations en Total Barre (Foundation en - Endurance). 

 

Photography © Merrithew Corporation